NOVA ÉPOCA DO PROJETO + DESPORTO + SAÚDE JÁ ESTÁ EM MARCHA
O projeto + Desporto + Saúde iniciou mais uma época de atividades, dando continuidade a 25 anos de promoção da atividade física, da saúde e do bem-estar junto da população do concelho de Rio Maior.
Desenvolvida pelo Município de Rio Maior e pela Desmor, com o apoio das Juntas de Freguesia, esta iniciativa promove a prática regular de exercício físico, através de atividades adaptadas às diferentes idades e condições físicas dos participantes, contribuindo para estilos de vida mais ativos e saudáveis.
• + Sénior: destinado à população com mais de 65 anos, promove o envelhecimento ativo, a autonomia e o convívio, através de sessões de atividade física adaptada, duas vezes por semana.
• + Ativo: dirigido a adultos entre os 18 e os 65 anos, disponibiliza sessões de fitness, duas vezes por semana, orientadas para a melhoria da condição física, saúde e bem-estar.
• + Corrida: destinado a participantes entre os 18 e os 40 anos, promove a iniciação à corrida e ao trail, com três sessões semanais orientadas por técnicos especializados.
O projeto disponibiliza ainda o Gabinete +D+S, localizado no Complexo de Piscinas de Rio Maior, que oferece gratuitamente um serviço de avaliação física e aconselhamento personalizado, ajudando os interessados a identificar as atividades mais adequadas às suas necessidades e objetivos.
Nesta nova época, estão em funcionamento 12 centros + Sénior e 8 centros + Ativo, distribuídos pelo concelho, com sessões orientadas pelos técnicos de exercício físico da Desmor.
A participação nas atividades é gratuita, mediante o pagamento de uma taxa de inscrição de 7,80 €, podendo os interessados inscrever-se em qualquer momento da época desportiva.
As inscrições estão disponíveis na secretaria do Complexo de Piscinas de Rio Maior e nas sedes das Juntas de Freguesia.
Rio Maior, 03 de Novembro 2026
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